¿Por qué tantos humanos equiparan la relajación y el placer con caminar descalzos por la playa mientras las olas rompen?.

¿Es el comportamiento humano excéntrico que simplemente está integrado en nuestra composición genética, o hay algo más en esta necesidad de quitarse el calzado?

Históricamente hablando, parece que estamos en sintonía con nuestros antepasados.

Mucho antes de que tuviéramos zapatillas acolchadas, nuestros ancestros lejanos tendían a caminar descalzos sobre rocas, escombros, tierra, palos y espinas. Sus pies eran fuertes y ágiles, capaces de sentir y reaccionar ante cualquier superficie que encontraran. Las culturas nativas más recientes a menudo optaron por caminar por la naturaleza también con las plantas de los pies desnudas, en lugar de usar mocasines o calzado de cuero similar.

Los puntos en común como «descalzo», que vemos repetidos entre las culturas antiguas, piden una mayor investigación sobre «¿por qué?» – especialmente en culturas donde el calzado simple ya era una opción. Afortunadamente, hay investigaciones científicas detrás de la falta de zapatos y los hallazgos son fascinantes.

Resulta que la sensación que sentimos cuando nuestros pies tocan la arena húmeda es algo más que una sensación. Este toque terapéutico de la madre tierra está repleto de notables beneficios para la salud, como reducir la inflamación, aumentar los antioxidantes en nuestro cuerpo, mejorar el sueño y, quizás lo más importante, promover un flujo sanguíneo saludable.

La práctica primordial de caminar descalzo, a veces denominada «conexión a tierra», apenas comienza a ser estudiada por la ciencia moderna, pero ya ha habido algunos hallazgos innovadores. Uno de los más prometedores apunta al efecto que el contacto de la tierra con la piel puede tener en la salud de nuestro corazón.

Según un estudio de 2013 publicado en el Journal of Alternative And Complimentary Medicine, caminar descalzo “reduce la viscosidad de la sangre, que es un factor importante en las enfermedades cardiovasculares”. La viscosidad de la sangre es un término que se usa para describir el “espesor y pegajosidad de la sangre”. Cuanto menor sea la viscosidad, más fácil fluirá la sangre a través de los vasos sanguíneos y circulará por todo el cuerpo. Cuanto mayor sea la viscosidad o el espesor de la sangre, más lento se moverá.

Para probar los efectos de la puesta a tierra en la viscosidad de la sangre, se examinaron los glóbulos rojos (RBC) de un grupo de sujetos bajo un microscopio para determinar la cantidad de grupos agrupados de RBC en cada muestra. Los casos elevados de agregación (o aglomeración) en la sangre humana aumentan la viscosidad de la sangre y pueden provocar enfermedades cardiovasculares. Este experimento tenía como objetivo medir si la conexión a tierra del cuerpo con la carga eléctrica innata de la tierra tendría un efecto positivo en esta condición de la sangre y tal vez ayudaría a prevenir la enfermedad mortal que está relacionada con ella.

Para resumir, caminar descalzo redujo sustancialmente la cantidad de glóbulos no deseados en cada uno de los sujetos y promovió una circulación más saludable. *Un estudio posterior en la misma revista encontró que la «conexión a tierra» o «conexión a tierra» también puede ayudar a regular los sistemas endocrino y nervioso.

Los humanos actuales vivimos en un mar de ondas electromagnéticas radiadas por las señales de los teléfonos móviles, Wi-Fi, puertas automáticas, etc. A esto se le llama “electricidad sucia” o “contaminación electromagnética”. Afortunadamente para nosotros, la superficie de la tierra es rica en electrones que pueden neutralizar esta electricidad sucia y devolver las corrientes dentro de nosotros a un equilibrio saludable. Esto puede aumentar nuestra energía, equilibrar nuestro estado de ánimo, aclarar nuestro pensamiento y tal vez incluso salvarnos la vida.

Fuente: Nick Polizzi (Fundador, La Ciencia Sagrada)